武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.停止饮用可乐:首先停止饮用可乐,以免症状加重。
2.喝水:喝大量的水可以帮助稀释胃酸,并缓解肚子疼的不适感。
3.尝试轻食:暂时避免吃油腻或刺激性的食物,可以选择一些清淡易消化的食品,如米粥、面包、馒头等。
4.休息:尽可能休息,减少身体活动,让身体有时间恢复。
5.应用热敷:在肚子部位轻柔地涂抹热水袋或毛巾,有助于缓解肌肉紧张和肚子疼痛。
如果上述方法无法缓解肚子疼,请务必就医寻求专业意见,特别是当出现严重胃部疼痛、呕吐、腹泻或其他症状时。