桔子皮有哪些功效

病情分析：桔子皮是指橙色部分，即橙子外层的果皮。以下是一些常见的桔子皮功效：

1.改善消化：桔子皮富含类黄酮，可以促进肠胃蠕动，缓解便秘和胃部不适。

2.减肥瘦身：桔子皮中含有丰富的纤维素和维生素C，可以帮助排除体内废物和多余水分，减少脂肪堆积。

3.降低胆固醇：桔子皮中的柚皮苷可以降低血液中的胆固醇含量，防止血管硬化和心血管疾病。

4.抗氧化：桔子皮中的类黄酮具有很强的抗氧化作用，可以清除自由基，保护身体健康。

5.缓解感冒：桔子皮中含有挥发油，可以温暖身体，缓解咳嗽、流鼻涕等感冒症状。

需要注意的是，桔子皮虽然有很多好处，但是也可能引起过敏反应，因此在食用前最好先进行皮肤测试，以避免不必要的风险。

2023-07-05