吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
子姜相对较嫩且味道较为温和,它含有姜辣素的量相对较少,因此口感较不辣。子姜被认为具有一些特殊的功效,如促进消化、增加食欲、缓解胃部不适等。它还富含维生素C、维生素B6和钾等营养物质,有助于增强免疫系统和维持身体健康。
老姜则是姜的成熟根茎,辛辣味更浓,其中的姜辣素含量也更高。老姜有助于促进血液循环,增强新陈代谢,并具有抗炎、镇痛、祛湿等作用。它被广泛用于中医传统药物和各种烹饪中。
虽然子姜和老姜在功效上略有差异,但它们都有一些共同的药用和食用价值。具体使用哪种姜取决于需求和偏好。