吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
山药的主要营养成分主要是淀粉和膳食纤维,对于人体健康有多种益处,尤其是对于消化系统和血糖调节。虽然山药的蛋白质含量不高,但其作为一种低脂肪、高纤维的食物,适合作为健康饮食中的重要组成部分之一。