武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.补充蛋白质和铁元素:牛肉是一种富含蛋白质和铁元素的食物,有利于补充人体所需的营养素。
2.促进消化:芹菜是一种高纤维的蔬菜,能够促进肠胃蠕动,缓解便秘等消化问题。
3.调节血压:芹菜中含有丰富的钾元素,能够调节身体内的电解质平衡,降低血压。
4.改善血液循环:牛肉中含有的铁元素能够促进血液循环,增强机体的免疫力。
总的来说,牛肉末炒芹菜除了美味之外,还有很多营养价值和健康功效。