吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.润肺止咳:百合和雪梨都有助于润肺。百合含有生物碱,有助于缓解干咳和燥热。雪梨富含水分与维生素,对缓解喉咙不适和咳嗽有一定帮助。
2.滋阴润燥:银耳是一种天然的滋补品,富含胶质,可以滋阴润肺,改善皮肤干燥和粘膜损伤。
3.美容养颜:这些食材中含有多种维生素和矿物质,有助于抗氧化、延缓衰老,保持皮肤健康。
适量饮用百合银耳雪梨汤,可以在干燥季节起到润肺护肤的作用。