卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.保持水分摄入:腹泻时身体会流失大量的水分和电解质,因此很重要的是补充足够的水分以防止脱水。可以饮用口服补液盐以帮助恢复电解质平衡。
2.饮食调整:建议暂时避免乳制品、油腻食品以及刺激性食物,因为这些食物可能会加重胃肠道的不适。可以选择易消化的食物,如米汤、白吐司或煮熟的蔬菜。
3.观察症状变化:如果腹泻持续超过48小时,或者出现发烧、严重腹痛、血便等症状,则应及时就医。
4.使用药物:在医生指导下,可以使用止泻药物以缓解症状。应注意不宜过度使用此类药物,以免掩盖潜在的感染或其他疾病。
通常情况下,通过适当的水分补充和饮食调节,症状可以得到改善,但若问题持续或加重,需尽快进行专业医疗评估。保持对身体变化的关注有助于早期识别和处理潜在的健康问题。
