徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.缺乏维生素
体内缺乏维生素B族(如维生素B2)会引起口角炎、唇部干裂等症状。这类维生素参与了粘膜的修复与代谢,当摄入不足时容易导致唇部皮肤敏感和破损。
2.饮食不当
辛辣、油腻、高糖食物以及少量水分的摄入可能加重“上火”症状。高热能和刺激性饮食会增加身体的代谢负担,引发口腔或唇部的不适。
3.天气与环境影响
干燥、寒冷的气候会造成唇部水分流失,使嘴唇更容易干裂并出现灼热感。如果长期暴露在空调房中,也会因湿度不足而加重这种状态。
4.过敏反应或接触性刺激
某些化妆品、护唇产品中的成分可能引发接触性皮炎,表现为红肿、干裂、脱屑等。另外,频繁舔唇也会破坏唇部保护层,导致更加干燥。
5.系统性疾病
消化系统功能异常,如慢性胃炎、便秘等,会影响体内毒素排出,从而引起口腔溃疡和唇部问题。激素波动或者免疫系统紊乱也可能是潜在原因。
6.工作压力与睡眠不足
长期精神紧张或休息不好会削弱身体免疫力,诱发或加重类似“上火”的表现。
避免辛辣刺激食物,多喝水,合理补充维生素B族,保持良好的生活习惯,同时注意唇部护理。如果症状持续或反复发作,建议及时就医排查其他潜在疾病因素。