乳果糖的常规摄入是否会导致肥胖

病情分析：乳果糖的常规摄入通常不会直接导致肥胖。乳果糖是一种不被小肠吸收的合成双糖，主要用于治疗便秘和调节肠道菌群。

1.乳果糖的代谢特点：乳果糖在小肠中不被消化吸收，而是进入大肠后被细菌发酵，产生有机酸，从而增加肠道蠕动。这种过程不会直接为人体提供大量能量，因此不容易导致体重增加。

2.热量贡献：乳果糖的热量相对较低，每克约提供2大卡的能量，比普通碳水化合物低。其代谢产物主要是短链脂肪酸，这些成分很少被人体储存为脂肪。

3.副作用与剂量：乳果糖的常见副作用是腹胀和腹泻，尤其是在过量使用时。适量摄入乳果糖可以避免其副作用，并不会造成热量过剩。

4.肠道健康：乳果糖有助于促进肠道益生菌的生长，维护肠道健康，但对于长期体重管理需要结合整体饮食和生活方式。

在没有其他高热量食物摄入增加的情况下，乳果糖的常规摄入不会显著影响体重。注意合理饮食和保持良好的生活方式，以维持健康的体重。