吃坏东西后恶心呕吐应该按压哪个穴位止痛

1.位置：内关穴位于前臂内侧，距离手腕横纹约2-3指宽的位置，在两条肌腱之间。

2.功效：内关穴是心包经的重要穴位之一，具有调节肠胃功能、镇静止痛的作用。刺激该穴位可以有效减轻胃肠不适、改善消化系统功能。

3.操作方法：用拇指或食指轻柔地按压内关穴一分钟左右，力度以感到酸胀为宜。可以多次重复这个过程，以增加效果。

在出现饮食不当后的不适时，除了穴位按摩，还应注意补充水分，避免继续摄入刺激性食物，并观察症状变化。