吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.内关穴位于前臂内侧,手腕横纹上约2厘米处。通过刺激此穴位,可以促进心脏健康,帮助缓解心悸和胸闷等症状。
2.按揉内关穴能够增强胃肠道蠕动,有助于减轻恶心、呕吐和腹胀等消化问题。
3.刺激该穴位对神经系统也有调节作用,有助于缓解焦虑、紧张等情绪问题。
在日常生活中,可以适度按揉内关穴以支持整体健康,但如有持续或严重症状,应咨询专业医生。