吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.缓解疼痛:研究表明,刺激内关穴可以有效缓解多种类型的疼痛,如偏头痛、牙痛和手腕痛。这是因为内关穴通过影响中枢神经系统,释放内源性镇痛物质,从而减轻疼痛感。
2.改善情绪:内关穴在传统中医理论中被认为与心脏和精神活动密切相关。临床观察发现,按揉内关穴有助于舒缓焦虑和压力,甚至对轻度抑郁症状也有一定的缓解效果。这可能与其影响大脑中的神经递质有关。
3.调节消化系统功能:通过刺激内关穴,可以促进胃肠蠕动,缓解恶心和呕吐症状。尤其是在晕车、晕船等情况下,按压内关穴能迅速减轻不适感。
内关穴作为一个多功能的穴位,其在缓解疼痛、改善情绪及调节消化系统方面表现出色。但须注意,使用内关穴进行自我调理时,应掌握正确的操作方法,并且在感到严重不适或症状持续时应及时寻求专业医疗帮助。