武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.儿童的钙需求:一般来说,1至3岁的儿童每日需要约700毫克钙,4至8岁儿童需要约1000毫克,而9至18岁青少年则需要约1300毫克钙。当日常饮食中无法满足这些钙需求时,补钙颗粒可能成为一种有效的补充方式。
2.膳食来源不足:有些儿童由于饮食偏食或乳糖不耐受等原因,导致摄入的钙不足。这种情况下,补钙颗粒可以帮助弥补日常饮食中的不足。
3.维生素D缺乏:维生素D在钙吸收中起着重要作用。如果儿童因阳光照射不足或不摄入富含维生素D的食物而导致维生素D缺乏,那么补钙颗粒可与维生素D制剂一同使用,以促进钙的吸收。
4.特殊健康状况需求:在某些情况下,如特定慢性疾病或长期服用影响钙代谢的药物,医生可能会建议增加钙的摄入。
确保儿童获得足够的钙对他们的健康发育至关重要。在使用补钙颗粒之前,最好咨询专业医务人员,以确保安全和适量。过量补钙可能导致其他健康问题,例如肾结石或抑制其他矿物质的吸收。平衡饮食仍然是获取钙的最佳途径。