如何处理鼻翼两侧和嘴周围的干燥起皮

2025-01-05
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈晓东副主任医师

江苏省中医院 整形外科

病情分析:鼻翼两侧和嘴周围的干燥起皮可以通过适当的保湿护理和改善生活习惯来缓解。

1.保湿护理:选择含有透明质酸、甘油等成分的保湿霜,每天涂抹两次,以保持皮肤水分。避免使用含酒精或香料的护肤品,这可能加重干燥。

2.温和清洁:使用温和的洗面奶,不要过度清洁皮肤。每天清洁两次即可,水温宜适中,过热或过冷都可能刺激皮肤。

3.饮食调整:增加富含欧米茄-3脂肪酸的食物,如鱼类和坚果,这些有助于改善皮肤屏障功能。同时,多饮水,每天至少保证1500-2000毫升的水摄入量。

4.环境控制:在室内使用加湿器,保持空气湿润。特别是在冬季和空调房间内,湿度应保持在40%到60%。

5.避免刺激因素:减少对辛辣食物、酒精和咖啡的摄入,这些可能导致皮肤进一步干燥。注意防晒,选择SPF30以上的防晒产品,避免长时间暴露在阳光下。

如果经过一段时间的自我护理症状没有改善,应考虑就医,因为可能存在潜在的皮肤问题如湿疹或接触性皮炎。

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