沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.身高增长的关键在于骨骼,尤其是腿骨和脊椎骨的增长。这些骨头的生长取决于生长板,也称为骨骺软骨,在青春期结束后,生长板会闭合,从而身高不再增长。
2.肌肉硬化指的是肌肉纤维及周围组织变得僵硬,这可能由于过度使用、受伤或疾病等原因引起。虽然这会影响运动能力和灵活性,但并不直接对骨骼生长产生影响。
3.营养、遗传因素、荷尔蒙水平以及健康的生活方式才是决定身高增长的主要因素。均衡的饮食、充足的睡眠和适当的锻炼有助于促进骨骼健康和正常生长。
脚部肌肉硬化和身高增长之间没有直接的关联。保持肌肉健康对于整体身体功能仍然至关重要,应注意进行适当的锻炼和康复以避免其他潜在的问题。