高血压患者乳糖不耐受应选择哪种奶粉

2025-02-24
ⓘ 提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快线下就医

陈中璞副主任医师

东南大学附属中大医院 心血管内科

病情分析:高血压患者如果存在乳糖不耐受,建议选择无乳糖奶粉或植物基奶粉。这些产品可以提供必要的营养而不会导致消化不适。

1.无乳糖奶粉:这种奶粉经过处理,去除了其中的乳糖。对于乳糖不耐受的人群来说,这是一种理想的替代品,不仅能避免乳糖引起的消化问题,还能提供与普通奶粉相近的钙质和蛋白质。

2.植物基奶粉:如豆奶粉、杏仁奶粉、椰子奶粉等,这些产品天然不含乳糖。豆奶粉在营养成分上比较接近牛奶,并且通常强化有钙和维生素D,以帮助满足日常营养需求。这些植物基奶粉通常含有较低的饱和脂肪,相对有助于心血管健康。

3.选择注意事项:在选择无乳糖或植物基奶粉时,应留意产品的钠含量。一些奶粉可能会添加盐以增加口感,高血压患者应尽量选择低钠或标识为“无钠添加”的奶粉。

通过选择合适的奶粉,能够满足营养需求并同时管理好高血压和乳糖不耐受的问题。

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