陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.无乳糖奶粉:这种奶粉经过处理,去除了其中的乳糖。对于乳糖不耐受的人群来说,这是一种理想的替代品,不仅能避免乳糖引起的消化问题,还能提供与普通奶粉相近的钙质和蛋白质。
2.植物基奶粉:如豆奶粉、杏仁奶粉、椰子奶粉等,这些产品天然不含乳糖。豆奶粉在营养成分上比较接近牛奶,并且通常强化有钙和维生素D,以帮助满足日常营养需求。这些植物基奶粉通常含有较低的饱和脂肪,相对有助于心血管健康。
3.选择注意事项:在选择无乳糖或植物基奶粉时,应留意产品的钠含量。一些奶粉可能会添加盐以增加口感,高血压患者应尽量选择低钠或标识为“无钠添加”的奶粉。
通过选择合适的奶粉,能够满足营养需求并同时管理好高血压和乳糖不耐受的问题。