刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.辛辣食物:食用辛辣食物会刺激胃黏膜,增加胃酸分泌,如辣椒、辣酱等。
2.高脂肪食物:油炸食品、奶油、黄油等高脂肪饮食会延缓胃排空,提高胃酸倒流的概率。
3.柑橘类水果:橙子、柠檬、葡萄柚等水果酸度较高,可能加重胃酸反流症状。
4.西红柿及其制品:西红柿汁、番茄酱等同样含有较多酸性成分,对胃酸过多者不利。
5.碳酸饮料和咖啡:这些饮品会松弛下食管括约肌,导致胃酸易于反流。
6.巧克力:巧克力中的可可含量会降低食道括约肌的压力,加剧反流。
7.薄荷:薄荷及含薄荷的食品或茶可能放松食管括约肌,导致胃液上涌。
合理选择饮食,有助于减轻胃酸过多引发的不适症状。