沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.血糖的主要来源:
a.饮食:碳水化合物在消化道中被分解为单糖,特别是葡萄糖,通过肠壁吸收进入血液。
b.肝糖原分解:肝脏储存了大量糖原,当血糖水平下降时,肝糖原通过糖原分解作用转化为葡萄糖释放入血。
c.糖异生:在饥饿或长期缺乏碳水化合物的情况下,肝脏和肾脏会通过非碳水化合物(如乳酸、甘油和部分氨基酸)生成葡萄糖。
2.血糖的主要去路:
a.细胞摄取利用:全身各类细胞尤其是肌肉细胞和脑细胞需要葡萄糖作为能量来源。胰岛素促进细胞对葡萄糖的摄取。
b.肝糖原合成:当血糖水平升高时,胰岛素促进肝脏将葡萄糖转化为糖原储存。
c.脂肪合成:多余的葡萄糖可在肝脏和脂肪组织中转化为脂肪酸,并进一步形成脂肪储存。
保持血糖水平稳定对于身体健康至关重要,应注意饮食平衡,避免长时间空腹或过度进食高糖食物。