武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.冷敷:在受伤后的24-48小时内,可以用冷敷来减轻肿胀,每次持续15-20分钟,每隔1-3小时重复一次。这有助于收缩血管,减少血液流动从而降低肿胀。
2.休息:尽量避免过多的面部活动,以免对伤口造成额外压力。
3.抬高受伤部位:如果条件允许,抬高头部可以帮助减轻因重力导致的肿胀。
4.土豆贴敷:虽然土豆含有一定量的维生素C和抗氧化物质,有时被民间用于缓解轻微皮肤问题,但缺乏科学证据支持其有效性与安全性。未经过适当处理的土豆可能会引发感染或过敏反应。
任何严重的症状,如持续的剧烈疼痛、皮肤变色加剧或瘀血,应及时就医以获得专业指导。当处理脸部摔伤时,冷敷和休息是初期的主要方法,而传统疗法如土豆贴敷宜谨慎使用。
