上火了吃什么下火最快效果最好

病情分析：患者上火喝茶下火效果最快。临床医学上，人体具有一定的阴阳平衡调节能力。如果患者上火，可以喝更多的水如淡盐水、茶水等来帮助祛火。并吃更多的蔬菜和水果等冷食，以帮助身体减少火势和排毒。如果情节严重，应该考虑药物治疗。另外，体弱者和老年人等特殊群体的适应能力较差，他们一旦上火，最好向药物寻求帮助。