孢子粉什么时候吃最好

一般来讲，孢子粉最好在早饭前半小时、午饭前半小时以及睡觉前半小时服用，其可以起到保肝醒酒、增强身体免疫力、宁心安神以及防癌抗癌等作用，空腹食用的时候更容易被人体吸收，但是不宜长时间食用。如果在饭后服用破壁灵芝孢子粉，很可能与食物混合而降低功效，服用后又得不到很好的吸收，就是一种浪费。因此，建议大家合理服用。