刘宇飞副主任医师
江苏省肿瘤医院 肿瘤内科
1.保持营养均衡:保证摄入足够的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质。每日饮食应包括各种水果、蔬菜、全谷类食品、低脂乳制品和瘦肉。
2.增加蛋白质摄入量:化疗期间,蛋白质对组织修复和免疫系统功能至关重要。可选择鸡肉、鱼、豆类、坚果和豆腐等高蛋白食物。
3.小餐多餐:化疗可能导致食欲减退或恶心,每天吃五至六顿小餐,而不是三顿大餐,有助于保持能量水平和避免消化不适。
4.控制脂肪摄入:减少饱和脂肪和反式脂肪的摄入量,选择健康的脂肪来源,如橄榄油、鳄梨和坚果。
5.多喝水:保持充足的水分摄入有助于防止脱水,建议每天饮水至少八杯。可以通过清汤、稀释果汁等液体补充水分。
6.避免刺激性食物:如辛辣食物、咖啡因和酒精,这些可能会加重胃部不适或引起其他消化问题。
7.注意食品安全:化疗可能削弱免疫系统,因此要避免食用未煮熟的肉类、未洗净的水果和蔬菜、生鱼片等容易导致感染的食物。
8.管理副作用:化疗可能导致口腔溃疡、味觉改变、腹泻或便秘等副作用。选择柔软、清淡但富含营养的食物,并根据个人情况调整饮食。
饮食对于化疗患者的康复和治疗效果显著影响,合理选择和搭配食物不仅可以帮助缓解副作用,还能增强体力和免疫力。
