寡糖的功效是什么

病情分析：寡糖是一种由分子量较小的单糖成分组成的高级糖类，其中主要成分包括三环葡萄糖、傅氏糖、二环葡萄糖、蔗糖、核黄素苷、核糖苷和磷脂苷。这类物质在生活中被广泛应用，有着多种功效。

1.促进健康：寡糖能帮助提高人体的免疫力，对抗细菌、病毒和真菌感染有着很大的作用；另外，它也有助于改善血管健康，维持血液正常流动，减少血液中胆固醇含量。

2.预防慢性疾病：寡糖不仅能够降低患上肥胖、糖尿病和心脏病等慢性疾病的风险，而且还可以改善肝脏和肾脏的功能，有助于保护身体免受疾病的侵害。

3.抗氧化：寡糖可以有效抑制体内自由基的形成，保护细胞构成的脂质和蛋白质不受破坏，阻止自由基引起的多种疾病。

4.调节皮肤健康：寡糖能够增加皮肤的弹性，减少皱纹的形成，还可以有效改善皮肤的水分和弹性指数，让皮肤更加光滑、紧致。

2023-05-06