高血脂能吃金枪鱼吗

病情分析：高血脂的人可以适量食用金枪鱼，因为金枪鱼是一种富含omega-3脂肪酸的鱼类，有助于降低血脂和预防心血管疾病。但是需要注意的是：金枪鱼虽然含有健康的脂肪，但是也含有一定量的胆固醇，所以高血脂的人应该适量食用，每周最好不要超过两次，每次的份量控制在100克左右即可。另外，建议选择清水养殖或野生捕捞的金枪鱼，避免食用含有重金属等污染物的养殖金枪鱼。2023-08-29