病情描述： 吃鱼是可以补脑吗
吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
吃鱼还可以改善心血管健康状况，降低患上一些与大脑相关的疾病风险，例如老年痴呆、阿尔茨海默病等。
但需要注意几点：
-吃鱼并不能完全解决大脑健康问题，还需要结合其他健康生活方式来维持大脑健康。
-鱼类中也可能含有汞等有害物质，因此应该选择新鲜、健康的鱼，并适量食用。
-对于素食者或不喜欢吃鱼的人，也可以通过其他食品或药物来获得足够的ω-3脂肪酸和其他营养物质。