木瓜的作用与功效

病情分析：木瓜是一种营养丰富的水果，它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、钾、纤维素等营养成分。以下是木瓜的一些常见作用和功效：

1、促进消化：木瓜中的酵素可以帮助人体分解蛋白质，促进食物的消化。

2、改善便秘：木瓜中的纤维素和水分可以增加肠道内的水分和体积，从而改善便秘问题。

3、提高免疫力：木瓜中的维生素C和其他抗氧化剂具有抗氧化和抗炎作用，有助于提高免疫力。

4、降低血压：木瓜中的钾元素可以帮助降低血压，对心脏健康有益。

5、缓解炎症：木瓜中的酵素和抗氧化剂可以缓解身体的炎症反应，减轻关节炎等炎症性疾病的症状。