烘干的鱼骨头有营养吗

2024-08-16
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吕涛副主任医师

江苏省人民医院 中医科

病情分析:烘干的鱼骨头是有营养的。鱼骨头富含钙、磷等矿物质,对骨骼健康十分有益。鱼骨头还含有一定量的蛋白质和微量元素,如锌和镁。

在食用鱼骨头时需要小心,因为可能很坚硬,容易卡在喉咙或刮伤口腔和消化道。如果要食用鱼骨头,可以考虑将其粉碎成细粉,加入到其他食品中,以便更安全地食用和吸收其中的营养。

如果对鱼过敏或有特殊的饮食限制,最好咨询医生的建议。

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