王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.酥油含有大量饱和脂肪,每100克酥油大约含有720大卡热量,高脂肪含量会增加总热量摄入。
2.奶制品也含有脂肪和蛋白质,一杯奶茶可能含有约150至200大卡。
3.一份传统酥油茶的总热量可以达到400至600大卡不等,取决于酥油和奶制品的具体比例。
饮食结构中对脂肪和总热量进行控制是减肥的关键。在减肥过程中,选择低热量、低脂肪的饮品更有利于实现目标。