武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.豆浆的成分:豆浆主要由大豆制成,富含植物蛋白、维生素和矿物质。大豆中的异黄酮是一种植物雌激素,但其效力远低于人体雌激素,并不容易引起内分泌失调。
2.荷尔蒙影响:痤疮常常与体内雄激素水平增高有关,而豆浆中的植物雌激素理论上可能会对荷尔蒙产生轻微影响,但没有足够的证据证明这种影响会导致痤疮。
3.饮食与痤疮:尽管某些研究表明高糖、高脂肪饮食可能加剧痤疮,但大多数情况下,适量摄入豆浆并不会显著影响痤疮的发展。
4.个体差异:不同个体对饮食的反应不同。有些人可能在食用特定食物后出现痤疮症状,但这通常是个人敏感性问题而非食物本身的问题。
注意观察个人食物与皮肤状态的关系,必要时咨询专业医生以获得个性化建议。