武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.激素水平变化:青春期时,体内的雄激素水平升高,会刺激皮脂腺分泌更多的皮脂,导致毛囊堵塞,从而引发青春痘。
2.细菌感染:皮肤上的丙酸杆菌可以在毛囊中增殖,引起炎症和脓疱,形成青春痘。
3.饮食习惯:虽然没有确凿证据表明豆浆会引发青春痘,但高糖、高脂肪和高乳制品摄入可能与青春痘的加重有关。
4.遗传因素:如果父母在青春期有严重的青春痘史,孩子也可能更容易长青春痘。
5.生活方式:不规律的作息、压力和不良的个人卫生习惯也可能导致青春痘的发生。
豆浆中含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮和多种维生素,对身体健康有益。在适量饮用情况下,一般不会引起或加重青春痘。每个人的体质不同,如果发现饮用豆浆后皮肤问题加剧,可以尝试减少摄入量并观察变化。
合理的饮食、良好的生活习惯和正确的皮肤护理是预防和缓解青春痘的重要措施。