魏琼主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.热量含量:一般来说,一份袋装麻辣烫的面饼约含有200-300卡路里的热量。而通常情况下,一个成年人每日所需摄入的总热量约为2000卡路里。如果经常食用这样的高热量食品而不增加运动量,容易导致热量过剩,从而引发体重增加。
2.碳水化合物:面饼主要由小麦粉制成,富含碳水化合物。摄入过多碳水化合物会被身体转化为葡萄糖,多余的葡萄糖以脂肪的形式储存在体内,也会导致肥胖。
3.饱腹感较低:面饼在消化后提供的饱腹感相对较低,因此容易导致过量进食。这种情况下,虽然短时间内获得了能量补充,但长期来看,可能会因过量摄入热量而变胖。
如果频繁食用袋装麻辣烫中的面饼且不控制其他饮食摄入,或者没有通过运动消耗多余的热量,确实可能导致肥胖。平衡膳食和适量运动是保持健康体重的重要因素。