近视会导致眼睛疲劳吗

2025-09-15
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张传伟副主任医师

江苏省中医院 眼科

病情分析:近视确实会导致眼睛疲劳,主要是因为近视导致眼睛需要更多的调节才能看清物体,特别是在长时间阅读或使用电子设备时。

1.当眼球在看远处物体时,正常情况下眼睛保持放松状态,但近视者因眼轴过长或角膜曲率异常,导致光线无法直接聚焦在视网膜上,而是聚焦在视网膜前。为了看清楚物体,近视者常常不自觉地眯眼或者增加调节,使得眼部肌肉承受额外负担。

2.长时间注视近物,如阅读、使用电脑或手机时,眼睛的睫状肌需要持续收缩以维持焦点,这种持续的调节会导致眼肌疲劳。这种现象在近视者中尤为突出,因为他们对近距离工作的耐受性较低。

3.使用不合适的眼镜或隐形眼镜也可能加重眼睛疲劳。例如,度数不准确的矫正镜片可能导致佩戴者需要进一步调节眼睛以获得清晰视力,从而加重眼疲劳。

4.环境因素如不良的照明条件、长时间固定姿势,以及缺乏休息,都可能进一步加剧近视者的眼疲劳问题。

为了减轻因近视导致的眼睛疲劳,建议进行规律性的眼保健操,合理安排工作和休息时间,确保有足够的光线,并定期检查视力及眼镜度数。

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