唐春平副主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
1.环境因素:在专业的体检中心,测量血压的环境通常是安静和舒适的,这有助于减轻压力和焦虑,避免因环境刺激导致的血压升高。研究表明,噪音和不适的环境会使血压短暂性上升。
2.心理状态:体检中心的工作人员通常经过专业训练,更容易让受检者保持放松的心态,从而减少“白大衣效应”对血压的影响。“白大衣效应”指的是某些人在医院或医生面前,由于紧张而导致血压升高的现象。在熟悉的体检环境中,这种效应可能被削弱。
3.测量技术和设备:体检中心使用的血压计通常经过定期校准,并由专业人员操作。准确的设备和正确的测量方法能够更好地反映出真实的血压水平。
4.时间安排:很多人在去体检中心之前,会有意识地调整作息和饮食习惯,比如减少盐分摄入、限制饮酒和抽烟等,这会在短期内导致血压的降低。一天中血压在下午至傍晚间稍微偏高,而早晨通常较低,如果体检安排在早晨,可能测得的结果相对较低。
尽管体检时血压可能显得正常,但需要注意日常生活中的测量结果。如果在家自行测量血压时发现异常,建议记录下数值并及时咨询医生,以便进一步检查和评估。持续关注自身健康状况及生活方式的改变,有助于确保长期的血压管理。