陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持足部干燥:潮湿环境容易滋生真菌,因此应保持足部干燥。每日彻底清洗双脚后,用毛巾擦干,特别是脚趾间区域。
2.使用抗真菌药物:可以使用含有抗真菌成分的外用药膏或喷剂,例如克霉唑、特比萘芬等。这些药物能有效抑制真菌生长,应按照说明书每日使用一次或两次,持续数周直至症状消失。
3.穿透气鞋袜:选择透气性好的鞋子和棉质袜子,避免穿着过紧、不透气的鞋袜。每天更换干净的袜子,防止真菌在湿润环境中繁殖。
4.避免共享个人物品:尽量避免与他人共享毛巾、拖鞋等个人物品,以防交叉感染。
5.定期更换鞋垫:鞋垫容易吸收汗液和污垢,成为真菌的温床。定期更换或清洗鞋垫,有助于降低感染风险。
6.使用抗真菌粉:在脚趾间和鞋内撒一些抗真菌粉,可以帮助保持干燥,并进一步预防真菌感染。
以上措施有助于缓解脚气症状并预防复发。如果症状持续或加重,建议寻求专业医疗帮助,以获得更有效的治疗方案。严格遵循医生的建议进行治疗,并保持良好的个人卫生习惯,有助于长期控制脚气问题。