武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适龄阶段:一般建议开始添加固体食物的年龄为6个月左右。此时,婴儿的消化系统已经逐渐成熟,可以尝试多样化的天然食品,包括水果泥。芒果泥作为水果泥的一种,可以在这个阶段逐渐引入。
2.营养价值:芒果富含维生素A、维生素C、膳食纤维和抗氧化剂,这些营养成分对婴儿的生长发育有利。其中,维生素A有助于视力发育,维生素C增强免疫功能,膳食纤维则有助于肠道健康。
3.过敏风险:尽管芒果的过敏风险较低,但初次食用时仍需注意是否出现过敏反应,如皮疹、呕吐或腹泻等症状。建议每次引入新的食物时,间隔3-5天,以观察婴儿的身体反应。
4.制作与食用:制作芒果泥时,应选择成熟且新鲜的芒果,去皮去核后,将果肉搅拌至细腻泥状。在喂食前,可稍微加热至室温以确保安全。
在引入芒果泥之前,建议咨询专业医护人员以获取个性化建议,并根据婴儿的具体健康状况作出决定。
