DHA对促进身高增长有帮助吗

2025-05-21
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沈赟副主任医师

南京市第一医院 内分泌科

病情分析:DHA对促进身高增长没有直接的帮助。DHA是一种ω-3脂肪酸,主要对大脑和眼睛的发育有重要作用。

1.DHA在神经系统发育中扮演关键角色。它是大脑皮层和视网膜中最丰富的多不饱和脂肪酸之一,有助于改善认知功能和视觉能力。

2.身高主要由遗传因素决定,同时也受营养、激素和健康状况等影响。钙、维生素D、蛋白质等营养物质对骨骼生长更为直接相关。

3.临床研究和实验数据并未明确指出DHA与身高增长存在直接关联。反而,在儿童时期获得足够且均衡的基本营养更为关键。

虽然DHA有益于大脑和视力的发展,但对身高增长无明显直接作用。在关注身高增长时,应更注重全面的营养平衡。

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