王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.桑叶中含有多种维生素和矿物质,比如维生素C、钙、铁等,这些营养成分在高温下更容易被萃取出来。
2.使用开水泡茶能使桑叶中的黄酮类化合物和氨基酸充分溶解,这些物质具有抗氧化作用,有助于提升饮品的健康价值。
3.高温还能杀灭桑叶表面可能存在的微生物和细菌,保证茶饮的卫生安全。
建议用开水冲泡干桑叶以获得最佳的营养摄入和饮用体验。在冲泡过程中,也需注意避免长时间浸泡,以免影响口感。