干桑叶泡茶应该用开水还是温水

2025-06-12
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王萍副主任医师

南京市第一医院 中医科

病情分析:干桑叶泡茶应该使用开水。桑叶含有丰富的营养成分和活性物质,使用开水可以更有效地释放这些成分。

1.桑叶中含有多种维生素和矿物质,比如维生素C、钙、铁等,这些营养成分在高温下更容易被萃取出来。

2.使用开水泡茶能使桑叶中的黄酮类化合物和氨基酸充分溶解,这些物质具有抗氧化作用,有助于提升饮品的健康价值。

3.高温还能杀灭桑叶表面可能存在的微生物和细菌,保证茶饮的卫生安全。

建议用开水冲泡干桑叶以获得最佳的营养摄入和饮用体验。在冲泡过程中,也需注意避免长时间浸泡,以免影响口感。

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