沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.婴幼儿期:这是一个快速生长阶段,从出生到两岁,儿童每年平均可以增长约25厘米。这个阶段的生长主要由遗传因素和营养状况决定。
2.学龄期(2岁至青春期):在学龄阶段,儿童的身高每年平均增加约5-7厘米。这一阶段的生长虽然较婴幼儿期减缓,但仍然是稳定且持续的。
3.青春期:进入青春期后,激素的变化引发了快速的生长加速阶段,通常称为青春期生长突增。男孩大约在12至16岁,女孩大约在10至14岁,每年可以增加8-12厘米。此阶段占个体最终成年身高的15%-20%。
4.发育后:青春期后期,随着骨骺线逐渐闭合,身高增长明显减缓,通常在20岁左右完全停止。
在这些阶段中,早期的营养、健康状态以及适当的活动对于身高的正常增长至关重要,因此保持良好的生活习惯有助于促进最佳的身高发展。
