沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.一般来说,女性在初潮来临时,大约已经达到了其成年最终身高的90%到95%。这意味着,她们在初潮后的几年内,仍然可以期望增加一些高度。
2.初潮通常出现在女孩11至14岁之间。此时距离骨骼完全闭合还有一段时间,因此她们通常还能再长高5至7厘米。
3.骨骺线(生长板)的闭合标志着骨骼不再增长,这个过程通常发生在初潮后的2至3年。绝大多数女性会在16至18岁时达到成年期的最终身高。
尽管女性在初潮后会继续增高,但增长幅度相对较小,需要注意合理营养和健康的生活方式,以支持最佳的生长发育。