武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.草莓的营养价值:每100克草莓中含有约59毫克的维生素C,能够为宝宝提供每日所需的一部分维生素C,支持免疫系统功能。
2.纤维和水分含量:草莓含有较高的膳食纤维和水分,有助于保持消化道健康,避免便秘的问题。
3.潜在的过敏风险:草莓可能引发过敏反应,尤其是在婴幼儿中,应特别注意。若首次给宝宝食用草莓,应观察是否出现皮肤瘙痒、红疹或呼吸困难等症状。
4.糖分和酸度:草莓中含有天然糖分和酸度,可能会刺激喉咙。在宝宝咳嗽严重时,尽量避免过多食用,以免加重不适。
适量食用草莓对患咳嗽的宝宝通常没有问题,但需谨慎监测其身体反应,尤其是有过敏史的儿童。