武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.流水冲洗:使用流动的清水彻底冲洗草莓,持续时间建议不少于30秒。这能够有效去除表面的污垢和部分微生物。
2.盐水浸泡:将草莓放入淡盐水中(约3-5%的浓度)浸泡5至10分钟,之后再用清水冲洗以去除残余的盐分。盐水有助于抑制细菌生长。
3.醋水溶液:在水中加入少量食用醋(比例如为9:1),然后将草莓浸泡其中约5分钟,再用清水漂洗。醋具有天然的抗菌作用。
4.小苏打溶液:可以在水中加入一茶匙的小苏打,搅拌均匀后浸泡草莓3到5分钟,随后用清水冲洗。小苏打能够中和和去除一部分农药残留。
5.专用果蔬清洗剂:按照产品说明书的比例和时间,将草莓浸泡在清洗剂溶液中,然后充分冲洗干净。
不建议使用热水冲洗草莓,因为这可能会损伤水果的结构和风味。处理过的草莓应尽快食用或冷藏保存,以免二次污染影响质量。
