张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.维生素C:有助于促进伤口愈合,加速胶原蛋白的形成。可以通过食用橙子、草莓和西红柿等富含维生素C的水果和蔬菜获得。
2.锌:支持免疫系统功能,对伤口愈合也很重要。牛肉、鸡肉、坚果和全谷物都是锌的良好来源。
3.欧米伽-3脂肪酸:具有抗炎作用,有助于减少术后的炎症反应。可以通过食用三文鱼、亚麻籽油和核桃进行补充。
4.维生素A:对于维持健康的黏膜和眼部结构至关重要。胡萝卜、菠菜和甘薯中含有丰富的维生素A。
5.氨基酸:蛋白质是组织修复的基础,瘦肉、豆类和乳制品中含有丰富的优质蛋白质。
通过摄取以上补品,可支持术后康复过程。在饮食调整前建议与医生或营养师沟通,以确保补品适合个人健康状况和术后恢复需求。
