刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.补充水分:酒精具有利尿作用,容易导致身体脱水。饮用足够的水非常重要,以帮助缓解脱水症状,并促进酒精代谢产物的排出。
2.休息:充足的休息有助于身体恢复。在此期间避免剧烈活动,以免加重身体负担。
3.饮食调节:在呕吐缓解后,可选择清淡易消化的食物,如稀饭、面条等。避免油腻或刺激性食物,加重胃肠负担。
4.药物辅助:可以服用一些止吐药物,但需遵医嘱,以确保安全。同时,补充维生素B族也可能有助于神经系统的恢复。
5.避免再摄入酒精:在身体完全恢复之前,应避免再次饮酒,以防止加重症状或对身体造成进一步损伤。
如果呕吐症状持续不缓解,或者伴随其他严重症状如意识模糊、呼吸困难等,建议及时就医以获得专业治疗。合理饮酒,有助于降低健康风险。