病情描述: 女孩痛经了怎么办
谢静颖副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 妇科
1、首先应该及时就医,进行诊断治疗,以便确定病因,制定针对性的治疗方案;
2、在治疗期间,应将调整作息规律、保持心情愉快、多饮水、增加饮食中蔬菜、水果的摄入等作为优先重点;
3、在生活中多锻炼,可以帮助改善身体健康,同时也可以缓解痛经的症状;
4、少吃不健康的食物,避免摄入含有大量添加剂的食物;
5、多饮茶或枸杞,对缓解痛经也有一定的帮助。
此外,每天定时检查体温,及时注意自身情况,尽量避免精神紧张和体力消耗过度,以免加重病情。
2023-02-27