许文静副主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 产科
1.苹果：富含维生素C和纤维素。
2.香蕉：富含钾和维生素B6，有助于控制血压和缓解便秘。
3.葡萄柚：富含维生素C、叶酸和钾，有助于保持健康。
4.橙子：富含维生素C和叶酸，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。
5.猕猴桃：富含维生素C和叶酸，有助于预防感冒和支持胎儿神经系统的发育。
6.草莓：富含维生素C和叶酸，有助于保持心血管健康。
7.芒果：富含维生素C和叶酸，有助于维持血液循环和增强免疫力。
8.樱桃：富含抗氧化剂和维生素C，有助于减轻炎症和促进睡眠。
重要提示：在食用任何新的水果之前，请咨询您的医生或产科医生，以确保其适合您的身体和怀孕状况。