金桔吃了有什么好处

病情分析：金桔是一种富含维生素C和其他营养物质的水果，食用金桔有以下好处：

1.增强免疫力：金桔中富含维生素C，这种抗氧化物质可以帮助增强身体的免疫系统，预防感冒、流感等疾病。

2.改善消化：金桔中含有丰富的纤维素和柠檬酸，可以促进肠道蠕动并刺激消化液分泌，有助于消化。

3.降低胆固醇：金桔中的柚皮苷可降低人体内的胆固醇水平，有助于预防心血管疾病。

4.促进美容：金桔中富含抗氧化物质和维生素C，可以帮助减少自由基对皮肤的损害，促进皮肤的健康和美容。

总之，金桔是一种非常健康和营养的水果，可以为身体健康带来多种好处。

2023-07-05