武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
通常建议成年人每天食用2到3杯水果,其中包括不同种类的水果,而不是只食用一种水果。对于车厘子这种小型水果来说,一杯约为150克左右,每日食用2-3杯车厘子可能是一个合理的建议。
当然,如果您有任何特殊的健康需求或疾病,请咨询医生或专业营养师的建议。