常吃薏苡仁能镇静安神吗

病情分析：薏苡仁被认为具有镇静和安神的效果，但这并不是经过充分证明的科学事实。薏苡仁主要含有淀粉质、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等营养物质，也含有一些活性成分，如黄酮类化合物和三萜类化合物等。

虽然薏苡仁被广泛用于中药配方中，以帮助治疗一些与神经系统相关的问题，例如焦虑、失眠和神经衰弱等，但它的作用还需要进一步的研究和证明。

因此，如果有睡眠或情绪问题，请先咨询医生或专业医疗保健人员的意见，并请遵循给出的指导和建议。