吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
失眠通常是由多种因素引起的,并不仅限于身体上的原因。心理压力、焦虑、抑郁等情绪问题也可能导致失眠。因此,单凭饮用花生梗叶汤可能无法根治失眠。综合管理睡眠习惯和生活方式可能更加有效,如确保有规律的作息时间、避免过度刺激(如咖啡因和电子设备使用)、建立舒适的睡眠环境等。
如果经历持续的失眠问题,请考虑咨询医生或专业的健康专家,以获取更详尽的建议和治疗方案。