山竹含糖量高吗

1.山竹含有天然果糖，其糖含量相对较高。每100克山竹的可食部分中，碳水化合物约为16克，其中大部分是糖类。

2.根据不同的品种和成熟度，山竹的糖含量可能有所差异，但总体上其含糖量处于水果中的中等偏高水平。

3.山竹富含维生素C、纤维素和多种矿物质，对健康有一定益处。由于其糖分较高，特别是对于需要控制血糖的人群，如糖尿病患者，建议适量食用。

山竹味道甜美且营养丰富，但由于含糖量较高，应根据自身健康状况适量食用。